A simple guide for protesters _ راهنمای شرکت در تظاهرات

I'm writing this in both English and Persian also in both of my blogs.

There's a good chance that the regime blocks my blogs but even if I could get to one audience, I'm happy.

So let's start; Fist in Persian. 

اقدامات قبل از رفتن به تظاهرات:

۱. لباس آستین بلند و شلوار بلند بپوشید طوری که هیچ بخشی از بدنتون بیرون نیافته.دلیلش اینه که اگر گاز اشک آور زدن یا هر چیز دیگه ای که به پوست آسیب میزنه، در امان باشید.

۲. این لباس نباید طوری باشه که قسمتای شل و ول داشته باشه؛ این بخش برای اینه که نیروهای سرکوبگر از لباس نتونن بکِشَنتون.

۳. آرایش نکنید! محصولات روغنی معمولا گاز اشک‌آور رو تو خودشون نگه میدارن. از کرم ضد آفتاب و محصولات برپایه ی روغن پیش از رفتن به تظاهرات استفاده نکنید.

۴. یک شماره تماس اورژانسی رو روی ساعدتون بنویسید تا در صورت حادثه افرادی که پیشتون هستن با فرد معتمدتون تماس بگیرن.

۵. یه کوله پشتی کوچیک حاوی موارد زیر همراهتون باشه:

آب برای نوشیدن و شستن چشم ها در صورت● استفاده ی نیروهای سرکوب گر از گاز اشک آور.

●خوراکی سبک مثل میوه یا یه تیکه شکلات

●مقدار کمی پول نقد جهت تاکسی و اتوبوس

●دستمال مرطوب

● یه هودی یا لباس اضافه برای وقتی که نیروهای سرکوب‌گر از گلوله‌ی رنگ استفاده کردن.

۶. ماسک بزنید.اینکار هم شناسایی رو سخت تر میکنه و هم از شما در برابر کوید و دود و گاز محافظت میکنه.

۷. برای محافظت چشم ها در مقابل گاز و گلوله، از عینک شنا یا اسکی یا عینک های کارگاهی استفاده کنید.

۸. به هیچ وجه زیورآلات نداشته باشید.

۹. گوشی رو روی حالت هواپیما بذارید یا خاموشش کنید. حتما لوکیشن رو در گوشیتون خاموش کنید.

 ۱۰. موهاتون رو کوتاه یا بالای سر جمع کنید. مثل همون مورد دو، نباید کسی از موها بکشدتون.

اقدامات پس از تظاهرات:

۱. دست ها و صورتتون رو با آب سرد بشورید. میتونید حمام کنید ولی حواستون باشه در صورت استفاده ی نیروها از گاز اشک آور، آب گرم ممکنه گازی که روی پوستتونه ارو فعال کنه 

پس حتما با آب سرد حمام کنید. 

۲. آب زیاد بنوشید و استراحت کنید.

۳. با افرادی که باهم به تظاهرات رفتید در ارتباط باشید تا در صورت بیماری اونها بتونید کمک کنید.

۴. درصورتی که فیلم و عکس از تظاهراتتون دارید، حتما چهره هارو مات کنید و بعد پستش کنید.

Now in English:

Actions before protesting:

1. Wear long-sleeved clothes and long pants so that no part of your body is exposed. 

2. Your clothes should not have loose parts so that the repressive forces can't pull you by your clothes.

3. Do not use make up! Oily products usually hold tear gas. Do not use sunscreen and oil-based products before protesting.

4. Write an emergency contact number on your forearm so that in case of an accident, the people can call your trusted person.

5. Carry a small backpack with the following items:

●Water to drink and wash the eyes in case of the repressive forces used tear gas.

●small snacks like fruits or a piece of chocolate

●A small amount of cash for taxis and buses

● Wet wipes

● A hoodie or any other clothes in case the forces used paint bullets.

6. Wear a mask. This will make identification more difficult and protect you from covid, smoke and gas.

7. To protect the eyes from gas and bullets, use swimming or ski goggles or workshop goggles.

8. Do not wear any jewelry.

9. Put your phone on airplane mode or turn it off. Be sure to turn off the location on your phone.

 10. Keep your hair short or on top of your head. Like the second case, no one should be able to pull you by your hair.

Actions after the protest:

1. Wash your hands and face with cold water. You can take a bath, but be careful, if the forces used tear gas, the hot water may activate the gas on your skin.

So be sure to take a bath with cold water.

2. Drink plenty of water and rest.

3. Be in touch with the people you went to the demonstration with so that you can help them if they got sick.

4. If you have a video or photo of your demonstration, make sure to blur the faces and then post it.